Nabízené masáže

Klasická masáž

Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů, vstřebávání výronů a otoku a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest.

Klasická masáž se může stát prostředkem, který nám může pomoci vzepřít se nemilosrdnému návalu práce a neshod ve svém okolí. Je vhodná pro všechna onemocnění pohybového aparátu, poúrazové stavy nebo při rekonvalescenci. Doporučuje se při stavech po fyzickém vyčerpání nebo při svalové únavě. Při masáži se využívají různé masážní prostředky (emulze, vonné oleje apod.), které usnadní aplikaci jednotlivých masážních hmatů.

Jak bude celková masáž ve výsledku vypadat, závisí na Vaší dohodě s masérem/kou. Měli byste mít možnost vyjádřit svá přání a požadavky a masér/ka by měl na druhou stranu odborně posoudit, jak by měla masáž pro Vás konkrétně vypadat.

Účinky masáže

• uvolňují se potní a mazové žlázy na povrchu pokožky
• uvolnění napjatého svalstva
• masáž pozitivně ovlivňuje nervový systém, krevní a lymfatické řečiště
• urychluje vyplavování toxických látek z těla

Používané masážní techniky

• hmaty
• hnětení
• tření
• vtírání

Délka trvání masáže

• cca 20 - 120min
  

Opakování masáže

• cca 2x - 3x týdně
• na částečnou masáž můžete docházet denně a délka masáže závisí na masírované části

Kdy a pro koho je masáž nevhodná?

• při stavech mimořádné únavy a vyčerpání
• při horečce a zánětlivých infekčních onemocněních
• při postižení kůže hnisavým nebo plísňovým chorobným zánětem
• v místech čerstvého poranění kůže
• v místech křečových žil, bércových vředů a zánětů žil
• při nádorových onemocněních
• masáž provádíme minimálně 2 hodiny po jídle
• při krvácivých chorobách
• při pokročilé aterosklerózy a osteoporóze
• při chorobách dutiny břišní, jako jsou průjmy, zejména s krvácením do stolice, při naplněném tračníku tuhou stolicí a při nevyprázdněném močovém měchýři
• při onemocnění žlučníku a močových cest
• masáž břicha v době gravidity, 2 měsíce po porodu a při menstruaci
• vynechávám krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselnou krajinu a podpažní jamky

Bowenova myofasciální technika (masáž)

Bowenova technika patří mezi velmi šetrné, zcela neinvazivní a nediagnostické metody (tělo je zde vnímáno jako celek, bez zaměření na problematické partie).

Můžeme ji tak popsat jako velmi jemnou a šetrnou manipulaci s měkkou tkání (svaly a šlachy). Skládá se z jednotlivých pohybů přes předem určené a přesně definované body lidského těla. Unikátní je právě v pohybu, kdy bowenista svými prsty nebo palci pohybuje kůží přes sval či šlachu, poté vyvine velmi jemný tlak (přirovnáním k tlaku na oční kouli) a po krátké čekací době a stále pod stejný, tlakem sklouzne s kůží zpět. Mezi jednotlivými sestavami pohybů jsou krátké (asi 2 minutové) pauzy. Pokud je zapotřebí, mohou být i delší. Ty poskytují tělu čas k dokonalému "zpracování" informace a umožní maximální využití těchto pohybů.

Aplikace Bowenovy masáže výrazně posiluje u vnímavého organismu schopnost využít vlastní samoléčebné mechanismy ke zlepšení aktuálního stavu. Pozitivní ovlivnění bylo popsáno u velmi širokého spektra problémů. Např.:

• nervozita, stres
• astma, angiózní bolesti, senná rýma
• artritida, syndrom karpálního tunelu
• chronický únavový syndrom
• potíže s nervosvalovou rovnováhou
• zatuhlé rameno, tenisový loket, oštěpařský loket
• bolesti kolen, kotníků, kladívkové prsty, vbočené palce
• bolesti Achillovy šlachy
• bolesti hlavy, migrény, závratě
• problémy se spodní čelistí a trojklanným nervem
• ledvinové potíže, prostata
• bolesti zad, hrudníku, břicha, kříže, kostrče, hýždí
• skolióza
• svalové bolesti a křeče, růstové bolesti, disharmonie kyčlí
• zánět sedacího nervu
• sportovní úrazy
• a další ...

Čokoládový rituál (masáž)

Breussova masáž

Breussova masáž je metoda, která spočívá i intenzivním vtírání třezalkového oleje po celé délce páteře, přičemž důraz je kladen na postižená místa. Také ji nazýváme masáž meziobratlových plotének. Breussova masáž je jemná, energická a účinná metoda, kterou lze působit na nervový systém a pohybový aparát a to především páteř. Meziobratlové ploténky díky masážnímu oleji ,,nabobtnají,, a obratle se pak lépe vyrovnají do správné polohy. Takto prováděná masáž se dá velice dobře kombinovat s Dornovou metodou. Spojením těchto dvou metod lze zcela lehce a bez rizik vyléčit mnohé problémy páteře, jako jsou bolesti meziobratlových plotének, nebo ústřel.

Jednostrannou činností, nesprávným držením těla a vrozenými deformacemi, vznikají problémy s páteří a se zády. Víme, že lidská páteř má přirozeně zakřivení. Jestliže je bederní, nebo hrudní část páteře nepřiměřeně prohnutá, vznikají nám problémy a bolest zad. Lidé mají stále méně času na sportovní aktivitu a jejich tělo trpí. V tomto případě je vhodné využít pravidelné Breussovy masáže.

Účinky Breussovy masáže

Délka trvání masáže

Opakování masáže

Kdy a pro koho je Breussova masáž nevhodná?

• jelikož je masáž velmi jemná, nejsou známy kontraindikace. Pouze v těhotenství se tato masáž nedoporučuje, protože se masáž provádí v leže na břiše. Upozornění: u citlivých lidí se světlou pletí může hypericin (jež třezalka obsahuje) vyvolat fotosenzibilitu po pobytu na slunci, jejímž projevem je svědění nebo skvrny na kůži. Proto se po masáži třezalkovým olejem 24 hodin nesluňte.

Dornova metoda

Havajská masáž Lomi Lomi

V havajském jazyce slovo lomi znamená třít, hníst, stisknout a tlačit, masáž, mačkat dovnitř a ven. Používají se zde hmaty pomocí dlaní, předloktími a lokty. Všechna tato slova vyjadřují masáž a masážní hmaty, které se při Havajské masáži lomi lomi používají.

Aby masáž lomi lomi probíhala správně, je zapotřebí pochopit havajskou filozofii Huna. Základním předpokladem této filozofie je harmonie a láska, kterou lze léčit tělo i duši. Jestliže vám chybí harmonie a láska může tato masáž způsobovat bolest a to jak fyzickou, tak i mentální, emocionální i duševní.

Jak jistě všichni víme, nemoc je stav napětí, které vede k odporu a blokuje vnitřní energii. Havajská masáž lomi lomi pomáhá k uvolnění a usnadňuje cestu k uzdravení. Prostřednictvím této masáže se tělo fyzicky uvolní, odchází stres a krevní a lymfatický tok pomůže odstranit odpad a toxiny z těla. Havajští léčitelé věří, že masáž lomi lomi dokáže uzdravit od fyzické i duševní bolesti.

Účinky havajské masáže lomi lomi

Používané masážní techniky

Délka trvání masáže

Kdy a pro koho je havajská masáž lomi lomi

nevhodná?

• infekční onemocnění

• záněty a popáleniny

• křečové žíly

• pooperační stav

Manuální lymfatická drenáž

Lymfatická drenáž je velice populární kosmetickou metodou, která umožňuje odstranění celulitidy a je velice důležitou a uznávanou léčebnou metodou, kterou lze využít při léčení chronických otoků. Drenáž podporuje odstranění metabolického odpadu. Lymfatický systém je jedním z prostředků přenášejících tento odpad, čímž pomáhá udržet tělo zdravé. Nadbytečná tekutina nebo následky zranění jsou filtrovány skrze mízní kanálky a uzliny, což napomáhá tělu k uzdravení, nebo rychlejšímu zotavení.

Lymfatickou drenáž provádíme s prvky akupresury s použitím různých masážních prostředků a zábalů z různých bylin a éterických olejů. Lymfodrenáž by měl provádět lymfoterapeut, který jemnou a přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Drenáž lze provádět manuálně, nebo pomocí řady speciálních přístrojů, nazývají se přístrojová lymfodrenáž.

Co je lymfatický systém? Je to mízní soustava, která se odvíjí od soustavy cévní(oběhové), je transportním prostředkem, odvodňuje tkáně a buňky a přenáší odpadní látky přes hrudník a pravé lymfatické kanálky zpět do srdce. Má své vlastní cévy: povrchové, které odvodňují povrch těla a vnitřní, které odvodňují orgány.

Účinky drenáže

Používané drenážní techniky

Délka trvání drenáže

Opakování drenáže

Kdy a pro koho je masáž nevhodná?

• doposud neléčené, nebo nedoléčené maligní (zhoubné) onemocnění

• akutní bakteriální infekce (např. erysipel)

• akutní horečnaté infekční stavy

• hnisavé kožní rány

• edémy ledvinového původu - nefrózy

• edémy v případě kardiální insuficience

• akutní zánět žil - trombophlebitis

• akutní trombóza hlubokých žil - phlebotrombóza

Přístrojová lymfodrenáž

Lymfatická drenáž je velice populární kosmetickou metodou, která umožňuje odstranění celulitidy a je velice důležitou a uznávanou léčebnou metodou, kterou lze využít při léčení chronických otoků. Drenáž podporuje odstranění metabolického odpadu. Lymfatický systém je jedním z prostředků přenášejících tento odpad, čímž pomáhá udržet tělo zdravé. Nadbytečná tekutina nebo následky zranění jsou filtrovány skrze mízní kanálky a uzliny, což napomáhá tělu k uzdravení, nebo rychlejšímu zotavení.

Přístrojovou lymfatickou drenáž provádí přístroj a jemožné ji pak kombinovat s dalšími prvky akupresury s použitím různých masážních prostředků a zábalů z různých bylin a éterických olejů. Lymfodrenáž by měl provádět lymfoterapeut, který jemnou a přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže odblokuje hlavní uzliny a poté Vás zapne do drenážovacích návleků (horní nebo dolní končetiny), nastaví přístroj na požadovanou dobu, tlak a program. Vy už jen pak odpočíváte.

Co je lymfatický systém? Je to mízní soustava, která se odvíjí od soustavy cévní(oběhové), je transportním prostředkem, odvodňuje tkáně a buňky a přenáší odpadní látky přes hrudník a pravé lymfatické kanálky zpět do srdce. Má své vlastní cévy: povrchové, které odvodňují povrch těla a vnitřní, které odvodňují orgány.

Účinky drenáže

• stimuluje lymfatický a žilní systém

• příznivě působí na nervový a imunitní systém

• napomáhá odbourávání tuku

• prevence i léčba celulitidy

• formování postavy

• snižuje projevy syndromu "těžkých nohou"

• zlepšuje stav pleti a pokožky

• celkově regeneruje organismus

• působí relaxačně, eliminuje stres

Délka trvání drenáže

• čas se nejčastěji nastavuje na 50min
• minimální délka je 20min, maximální délka 90min
  

Opakování drenáže

• cca 6 - 10 drenáží nejlépe 2x týdně a poté by měla následovat jednou měsíčně udržovací kúra

Kdy a pro koho je masáž nevhodná?

• doposud neléčené, nebo nedoléčené maligní (zhoubné) onemocnění

• akutní bakteriální infekce (např. erysipel)

• akutní horečnaté infekční stavy

• hnisavé kožní rány

• akutní kožní štěpy
• gangréna
• zvýšená funkce štítné žlázy - hyperthyreóza
• nestabilizovaná ischemická choroba srdeční, vysoký krevní tlak
  

• edémy ledvinového původu - nefrózy

• edémy v případě kardiální insuficience

• akutní zánět žil - trombophlebitis

• akutní trombóza hlubokých žil - phlebotrombóza

• klasutrofobie
  

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny můžeme zařadit do skupiny relaxačních, tlakových masáží. Zde to jsou lávové kameny. Tato technika masáže pochází z Havajských ostrovů a dokáže uspokojit i ty nejnáročnější klienty.

Při masáži horkými kameny se používají nahřáté lávové kameny, které mají schopnost dlouho v sobě kumulovat teplo, uvolňují některé anionty kovů, ale zároveň mají jakou si sílu, která dokáže odstraňovat bolest a negativní energii. Velice stimulující je používat současně s kameny aromatický přírodní olej. Teplo, které vychází z vulkanických kamenů a speciální masáž dokonale uvolní tělo, uklidní mysl a zbaví vás stresu a napětí.

Účinky masáže

Používané masážní techniky

Délka trvání masáže

Opakování masáže

Kdy a pro koho je masáž nevhodná?

• jste-li citliví na zvýšené teplo

• máte vysoký tlak

• křečové žíly

• infekci

• kožní nemoci

• záněty

• jste-li těhotná

Medová masáž

Reflexní terapie plosky nohy

Reflexní masáž je celostní proces v souladu s přírodou a působí především na úrovni nervové. Vychází z pozorování, že na různých místech těla existují tlakové body, resp. zóny, jež patří k určitým orgánům a žlázám. Nejznámější reflexní zóny leží na nohách, zejména na chodidlech. Teorie reflexních zón vychází z toho, že masáží nebo stiskem některých bodů - např. na chodidlech nebo dlaních - lze reflektivně působit na celý organismus. Podrážděním určitých reflexních zón dochází k reakci v orgánech, jež mohou být velmi vzdáleny od stimulovaného reflexního bodu.

Reflexní masáž se provádí na sucho, hmaty jsou pomalé a klient při ní sedí, nebo leží.

Účinky masáže

Používané masážní techniky

Délka trvání masáže

Opakování masáže

Kdy a pro koho je masáž nevhodná?

• trpíte li nemocemi ohrožující život, nebo jde o dramatickou psychickou poruchu

• pokud se v ošetřované oblasti vyskytuje plíseň nohou, kožní choroba, otevřená rána nebo kožní zánět

• trpíte li vysokým krevním tlakem (přes 160/95 mm Hg)

• máte li zánět žil nebo křečové žíly

• z principu je nařízena velká opatrnost v těhotenství

Parafínový zábal

Parafínové zábaly jsou formou léčebné terapie (termoterapie), která je využívána již odpradávna. Jedná se o proceduru, která je jednoduchá, ale zároveň velmi účinná a slouží k odstranění řady problémů. Aplikuje se jak ze zdravotních důvodů, tak v rámci kosmetických procedur jako zkrášlovací prostředek.

Parafín je speciální vosk, který se získává destilací ropy. Mezi jeho výborné vlastnosti patří schopnost zadržovat teplo a to po dlouhou dobu. Toto teplo pak při styku s kůži proniká do pokožky a prohřívá ošetřované oblasti. Z tohoto důvodu se parafín využívá právě při zábalech. Za normálních podmínek je parafín tuhý vosk, proto se před samotnou procedurou rozehřívá do tekuté podoby. Jeho teplota se pak pohybuje kolem 55 °C. Následně se nanáší na tělo, kde se nechává působit přibližně 20 - 30 minut, pokud je součástí další procedúry může to být i déle.

Během procedury dochází k pozvolnému prohřívání tkání, jejich prokrvení, následkem čehož se urychluje metabolismus buněk, v místě působení se urychluje regenerace, odbourává se napětí svalů a kloubů. Parafínové zábaly jsou velmi často součástí komplexní rehabilitační léčby.

Parafínové zábaly jsou velmi využívané také v oblasti kosmetiky, kde působí především lokálně. Nejčastěji se aplikují na oblast rukou, chodidel, kolen a loktů, kde zjemňují kůži, odstraňují odumřelé buňky, vyživují a zvlhčují popraskanou pokožku. Dále je možné zábaly aplikovat na obličej, dekolt nebo oblast páteře.

Tejpování

Používají se tejpovací pásky pevné, které slouží například k fixaci kloubů. Jedná se o formu ortézy vytvořené uživateli na míru a bandáž, která nepřekáží např. sportovní výstroji. Tyto pevné pásky se používají i na malé klouby prstů ruky pro prevenci možného úrazu. Pružné pásky pro tzv. kineziologické tejpování mají sloužit jako rehabilitační metoda vyplývající z poznatků kineziologie, a kterou lze ovlivnit činnost svalů. Existují také korekční techniky k ovlivnění vazů, šlach, fascií a lymfatického systému. Takové tejpování lze podle jeho proponentů využít i pro korekci jizev či pro úlevu od bolesti. Zvláštní formou kineziologického tejpování je aplikace křížových nebo mřížkových tejpů (CrossLinks). Tato metoda má umožňovat přesně cílené ošetření akupunkturních bodů, jizev, trigger pointů.

Tradiční čínská medicína

Čínská medicína je lékařský obor starý nejméně čtyři tisíce let, a stále je to používaná metoda léčení ve východním světě. Nyní se dostává do popředí i v západním světě, jelikož lidé začínají hledat alternativní způsoby léčby, jak se vyhnout dnešnímu světu farmakologie. Na podobném principu pak ještě pracuje ayurvéda. V čem se liší? Je založena na principu samopráce - což znamená, že terapeutem si je v podstatě sám klient. Terapeut klienta naučí, co má dělat a on to sám provádí doma. Je založena na principu úpravy životosprávy, cvičením, zdravou stravou a harmonickým způsobem života.

Workshopy, semináře

Postupně si pro Vás budu připravovat semináře na různá téma, která Vás budou zajímat, co by jste rádi uměli a s čím by jste chtěli druhým pomoci.